Факти и митове за черния дроб

Начало » Твоят черен дроб » Факти и митове за черния дроб

Факти и митове за черния дроб

Факти

Митове

5 мин. за четене

Представяме фактите и разсейваме митовете за черния дроб и неговите функции.

ФАКТИ

Вярно ли е, че черният дроб неутрализира токсините?

Да, но това не е единствената му задача. Черният дроб е истински майстор на мултитаскинга. Можете да намерите повече информация за всички негови функции, които са необходими за правилното функциониране на цялото тяло тук:

Вярно ли е, че някои лекарства могат да бъдат опасни за черния дроб?

Да, така е. По-голямата част от лекарствата се метаболизират в черния дроб, което в някои случаи може да доведе до увреждане на чернодробните клетки (хепатоцити). В такъв случай говорим за лекарствено индуцирано чернодробно увреждане. ¹ Използването на прекомерни дози и приемът на множество лекарства, които взаимно повлияват метаболизма си, може да се окаже опасно за черния дроб.¹
Едно от най-често използваните лекарства, които са потенциално хепатотоксични, е ацетаминофен (парацетамол). Парацетамолът се предлага в много комбинирани лекарства (например за настинка и грип), поради което съществува висок риск от предозиране. Трябва да помните, че максималната допустима дневна доза парацетамол (съдържаща се в болкоуспокояващи и обикновени лекарства за настинка) е 4000 mg за възрастни.² Симптомите на чернодробно увреждане могат да се появят при прием само на два пъти максималната препоръчителна дневна доза. ² Можете да прочетете повече за ефекта на лекарствата върху черния дроб тук:

Вярно ли е, че черният дроб не боли?

Да, вярно е. Поради липсата на нерви, черният дроб не генерира болка. Въпреки това, в резултат на много различни заболявания, черният дроб може да се увеличи, компресирайки своя обгръщащ перитонеум, наречен капсула на Glisson. Капсулата на Glisson има сензорна инервация, поради което може да предизвика усещане за натиск или дори болка.

Вярно ли е, че пържените храни са натоварващи за черния дроб?

Да, вярно е. Подходяща диета за черния дроб е лесно смилаема храна, с ограничено количество мазнини, захари и сол. Пържените и преработените храни трябва да се избягват. Диетата трябва да бъде добре балансирана – тя трябва да съдържа храни от всички групи: зърнени продукти, зеленчуци, плодове, млечни продукти, месо и масло. Много е важно да се пие достатъчно вода и да се ограничи консумацията на алкохол.⁴
Независимо от това, трябва да се има предвид, че диетата на пациент с чернодробно заболяване трябва да се избира индивидуално, като се вземат предвид хранителният статус на пациента и общото състояние на организма.
За повече информация относно здравословното хранене на черния дроб, виж статията:

Вярно ли е, че за черния дроб не са полезни високи количества витамин А?

Да, вярно е. Витамин А се метаболизира и съхранява в черния дроб.^5,6Приемането му във високи дози може да причини токсичност и да доведе до хипервитаминоза (излишък от витамини в организма), състояние, което е опасно за черния дроб. Натрупването на витамин А в черния дроб може дори да доведе до чернодробна фиброза и недостатъчност.⁵Затова винаги трябва да спазвате препоръчителната доза, когато използвате хранителни добавки. Също така си струва да проверите дали не приемате няколко хранителни добавки с подобен състав. ^5,6

Вярно ли е, че излишната захар в диетата има отрицателен ефект върху черния дроб?

Да, вярно е. Всъщност глюкозо-фруктозният сироп, който обикновено се добавя към напитки и други преработени хранителни продукти, е особено вреден за черния дроб. Този сироп съдържа голямо количество фруктоза, която се абсорбира от черния дроб в 99% и го стимулира да произвежда мастна тъкан. Проучванията показват, че високият прием на фруктоза може да увеличи риска от неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD), при която твърде много мазнини се съхраняват в чернодробните клетки.⁷Прочетете повече

Чернодробната трансплантация ли е единственият шанс за човек с краен стадий на чернодробна недостатъчност?

Да, вярно е. Пациентите, които имат по-малко от 90% шанс да оцелеят 1 година, отговарят на условията за чернодробна трансплантация. Тъй като повечето чернодробни заболявания водят до цироза, това състояние е най-честата диагноза сред кандидатите за чернодробна трансплантация.⁸

NAFLD (неалкохолна мастна чернодробна болест, НАСЧБ) ново заболяване на охолството ли е?

Да, така е. NAFLD в момента се счита за болест на охолството. Смята се, че вече всеки четвърти възрастен човек може да бъде засегнат от това заболяване. В световен мащаб се смята, че един милиард души живеят с NAFLD! В Съединените щати NAFLD е най-честата причина за хронично чернодробно увреждане, което засяга между 80 и 100 милиона души, близо 25% от които развиват по-острата му форма – стеатохепатит.⁹ Неалкохолната мастна чернодробна болест (NAFLD) е най-разпространеното чернодробно заболяване в света и се очаква стеатохепатитът скоро да стане водещата причина за чернодробна трансплантация.

МИТОВЕ

Дали хроничните чернодробни заболявания са причинени само от прекомерна консумация на алкохол?

Не, не са. Прекомерната консумация на алкохол е много силен рисков фактор, но не и единствената причина за чернодробни заболявания. Увреждането на чернодробната функция може да бъде причинено и от други фактори като вирусен хепатит (причинен от вирусите на хепатит В и С), нездравословна диета (богата на захари и мазна храна) и метаболитен синдром (анормален метаболизъм, свързан с наднормено тегло и затлъстяване).

Достатъчно ли е да приемам лекарства и хранителни добавки за черния дроб, за да се погрижа добре за него?

За съжаление, не е така. Промените в начина на живот са важни, дори ако прилагате фармакологично лечение. На първо място е необходима промяна в хранителните навици – трябва да избягвате мазнините от животински произход, да ограничите приема на прости захари (например сладкиши), да се въздържате от подсладени напитки, също така се препоръчва да избягвате пикантни подправки и храни, образуващи газове и подуване на корема (зеле, лук, варива, аспержи, сливи, круши, сладки череши). Добре е да започнете редовна физическа активност, която улеснява отслабването и повишава инсулиновата чувствителност.¹²

Загубата на тегло при хора с наднормено тегло или затлъстяване винаги ли е добре за черния дроб?

Загубата на тегло е от полза за чернодробната функция, но само когато не е твърде драстична или прекалено бърза. Намаляването на теглото с 10% в рамките на 3 до 6 месеца води до подобряване на здравословното състояние – но трябва да става по график, т.е. с около 1 кг на седмица. ¹³

Всички драконовски диети, насочени към бърз загуба на тегло, обикновено не са трайни и също така могат да причинят бързо освобождаване на големи количества мазнини и токсини в кръвния поток, с последващо омазняване на черния дроб. Така наречените монотрофни диети, при които хранителните вещества от почти изключително от една продуктова група, също няма да помогнат на черния дроб. Пример за това е популярната диета на Дюкан, при която прекомерното поглъщане на протеини има отрицателен ефект върху здравето на черния дроб.¹³

Вредно ли е пиенето на кафе за черния дроб?

Крайно време е да разсеем този мит – проучванията показват многобройните предимства на пиенето на кафе в контекста на здравето на черния дроб. Доказано е, че кафето има положителен ефект върху чернодробните ензими, нивото на омазняване и фиброза на черния дроб и риска от цироза. ^14,15 Има обаче няколко правила за пиене на кафе, които си струва да знаете – можете да прочетете за тях тук:

Вярно ли е, че ракът на черния дроб е болест на алкохолиците?

Ракът на черния дроб е заболяване, което е силно свързано с предшестваща чернодробна цироза. Следователно, рисковите фактори за рак на черния дроб са факторите, които причиняват цироза. Хроничната инфекция с вируса на хепатит В или С е един от най-сериозните рискови фактори. Смята се, че хроничният хепатит В и С е отговорен съответно за 50% и 25% от случаите на рак на черния дроб.
Прекомерният прием на алкохол също е посочен като един от факторите, които предразполагат към рак на черния дроб¹⁶. НАСЧБ също е потенциална причина за рак на черния дроб. Прочетете повече.

Вярно ли е, че вирусният хепатит винаги се проявява с жълтеница?

Не, не винаги. Пожълтяването на кожата и бялото на очите е само един от целия набор от симптоми на вирусен хепатит и не винаги трябва да присъства. Смята се, че сред пациентите с вирусен хепатит има 5 до 15 души без жълтеница на всеки човек с този симптом.^17,18

Приемат ли се фосфолипидите с храната достатъчно, за да регенерират черния дроб?

Източникът на фосфолипиди може да бъде добре балансирана диета. Продуктите, богати на фосфатидилхолин – най-разпространеният фосфолипиден клас в клетъчните мембрани – включват яйчен жълтък, черен дроб, соя, фъстъци, аспержи и овесени ядки.
Въпреки това, лошите хранителни навици могат да попречат на абсорбцията на фосфатидилхолин от хранителните продукти. В такива случаи е необходимо да се допълни диетата с фосфолипиди, получени от соя. Продуктите, съдържащи соеви фосфолипиди, са източник на фосфатидилхолин, богат на омега-6 киселини.¹⁹
За повече информация относно фосфолипидите посетете тук:

Вярно ли е, омазненият черен дроб засяга само затлъстели хора?

Не, това не е вярно. Неалкохолната мастна чернодробна болест (NAFLD) е най-често срещаното чернодробно заболяване в развитите страни. Нещо повече, разпространението му продължава да се увеличава, което корелира с нарастващата честота на затлъстяване и диабет.
Както е видно от научни изследвания, NAFLD засяга над половината от хората, живеещи с диабет тип 2 и 70% от хората със затлъстяване.²⁰
Можете да намерите повече информация за омазнения черен дроб тук:

Погрижи се за черния си дроб с Есенциале!

Изберете подходящия продукт на Есенциале за вашите нужди и разберете за разликите между Есенциале^® Форте, Есенциале^® Макс и Есенциале^® Енерджи.

Започни днес да се грижиш за твоя черен дроб с Есенциале

ИСТОРИЯ

Литература

Повече информация за референциите в статиите може да намерите тук.

Есенциале е лекарство за лечение на чернодробни увреждания и за регенериране на чернодробната тъкан.

Съдържа високи концентрации на пречистени есенциални фосфолипиди (ЕФЛ), които ускоряват регенерацията на увредените чернодробни клетки.

Историята на Есенциале започва преди 100 години в Кьолн, Германия.
Като лекарство Есенциале се продава от 1987 г. Научните разработки и клиничните проучвания за Есенциале са сред основните ни приоритети от няколко десетилетия.

За Есенциале има надеждни клинични доказателства за благоприятен ефект при следните показания:

Увреждания на черния дроб от прием на лекарства
Неалкохолна стеатозна (мастна) болест на черния дроб
Хроничен вирусен хепатит
Алкохолно чернодробно увреждане
Чернодробна цироза.

Днес Есенциале е световен лидер на пазара на лекарствата без рецепта за черен дроб и жлъчка и има над 50 години опит в лечението на чернодробни заболявания.

Ефикасността и безопасността на Есенциале са документирани от резултатите от над 200 клинични проучвания с повече от 2000 пациенти.

В България има 3 продукта от марката Есенциале.

Есенциале Форте
Есенциале Макс
Есенциале Енерджи